Està científicament provat que l'esport posseeix múltiples beneficis per a la salut I què millor que incloure-ho en els nostres hàbits quan el cos passa per situacions de canvi? Cada vegada són més les embarassades que decideixen no abandonar la seva rutina esportiva durant els nou mesos. Cert és que no és aconsellable la pràctica de qualsevol disciplina, però existeixen diverses que sí que són recomanables i que, de fet, s'han popularitzat enormement entre elles. el pilates o el ioga són dues de les més demandades. Pensa-ho, segur que coneixes algú que els ha practicat durant la gestació!
Els centres que imparteixen classes de gimnàstica per a embarassades a Eivissa es multipliquen a poc a poc, així com els professionals que es formen per impartir tallers orientats a aquest públic.
I no només això, sinó que també existeixen espais en els quals els nens són benvinguts i participen activament en els cursos.
Has estat mami i no vols renunciar a les teves sessions de ioga? A Eivissa sempre trobaràs alguna acadèmia o fins i tot botiga especialitzada en nens en la qual podràs gaudir d'interessants tallers o classes amb el teu fill. Així mateix, també hi cursos destinats a que connectis amb ell per mitjà de massatges o el porteig, entre d'altres mètodes.
Si has decidit mantenir activa durant l'embaràs o compartir amb el teu nadó els beneficis de l'esport, en aquests centres d'Eivissa podràs aconseguir el teu objectiu.
- PILATES EIVISSA, Eivissa. Un dels estudis pioners en oferir classes de pilates per embarassades a Eivissa. Professionals que t'ajudaran a sentir-te estupendament durant l'embaràs i després d'ell. Crida i informa't al 0034 971 194 782
- Al·lots EIVISSA, Santa Eulàlia. La botiga de puericultura i moda infantil organitza de manera habitual diferents tallers. Un dels més exitosos és la gimnàstica prepart. Hauràs de reservar la teva plaça! Contacta amb ells a través del 0034 971 336 460.
- CENTRE DE FISIOTERÀPIA SANT RAFAEL, Sant Rafael. Realitzen Pilates per a embarassades i classes de prepart, entre d'altres sessions destinades a millorar la teva salut durant la gestació. Posa't en contacte per mitjà del 0034 695 900 649
- CREATIVE FITNESS, Eivissa. Pilates per a embarassades. Pots consultar horaris i sessions trucant a l'0034 637.
- NADONS, Club de Campo, Sant Jordi. Una sala per mamis, papis i nadons. S'hi duen a terme diferents tallers i activitats al llarg de l'any. Consulta la seva programació trucant a l'0034 696 681 953
- LA SALA CLASSICAL PILATES EIVISSA, Sant Jordi. També al Club de Camp de Sant Jordi trobaràs aquest espai en el qual realitzen entrenaments basats en el mètode Pilates i fitness només per a embarassades. Telèfon: 0034 649 909 862
- KANGATRAINING EIVISSA. Caminades a l'aire lliure, balls, relaxació, exercici ... Tot amb el teu nadó! Informa't al 0034 630 243 134
- A-BRAÇOS, Sant Antoni. En aquesta botiga organitzen diferents activitats destinades no tant a l'exercici sinó més aviat a la connexió amb el teu nadó. Entre elles figuren cursos de massatge, tallers de porteig, de primers auxilis o de connexió en l'embaràs. Més info al 0034 654 306 245
- CARÍCIES PER A TOTA LA VIDA. A l'igual que a A-Braços, no està tan enfocat a l'exercici en si, sinó que se centra en la relació amb el teu petit. La seva especialitat són els tallers de massatges per a nadons. Mitjançant el 0034 657 653 918 et donaran tota la informació que necessitis.
Recordeu trucar abans d'apropar-vos a qualsevol d'aquests centres.
