Haver d'estar confinat a casa durant la quarantena pel coronavirus no és excusa per deixar de moure't. el Departament d'Esports i Joventut de el Consell d'Eivissa ha posat en marxa 'Mou-te a casa', un complet programa esportiu per a tota la família que podràs realitzar des de casa.
La manca d'equipació no et servirà com a excusa per no sumar-te a 'Mou-te a casa' ja que els exercicis es realitzen amb material com ampolles d'aigua, coixins o garrafes.
Toni Marí, coordinador de gimnàs de centre insular esportiu de Es Raspallar, i el monitor Toni Ferrer oferiran taules de menys de 20 minuts cada dos dies.
Les activitats incloses en aquestes taules aniran acompanyades per consells per poder adaptar-les a qualsevol circumstància.
Si vols apuntar-te a l'repte, només has d'entrar al canal de YouTube del Consell Insular d'Eivissa o, si pàgina de Facebook. En elles, cada dos dies es penjarà un nou vídeo. A més, també podràs seguir-los de dissabte a dijous a les 9, a les 11.30 ia les 19.15 hores a la TEF.
